Les persones expertes aconsellen mantindre els hàbits del son per a evitar el cansament o la somnolència associats al canvi d’horari
Les persones expertes aconsellen mantindre els hàbits del son per a evitar el cansament o la somnolència associats al canvi d’hora d’aquest diumenge 26 de març, quan toca avançar els rellotges per a entrar en l’horari d’estiu. En aquest sentit, els experts en el son alerten que dormir una hora menys i tindre més temps…